با خوردن ریحان ایست قلبی نمی کنید! - وبلاگ شخصی اسماعیل

به گزارش وبلاگ شخصی اسماعیل، مجله دلتا/ از ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذاها استفاده می گردد. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است.

خواص ریحان که نمی دانید

ویتامین ها و خواص فراوان اثبات شده در برگ ریحان، تخم ریحان و روغن ریحان امروزه این گیاه را به یکی از مهم ترین گیاهان درمانی تبدیل نموده است.

ریحان حاوی آنتی اکسیدان های ضد بیماری است

یکی از خواص اسانس ریحان، توانایی آن در مبارزه با صدمات رادیکال های آزاد و مراقبت از ساختار دی ان ای (DNA) و سلول های بدن است. ریحان حاوی دو نوع آنتی اکسیدان مهم حلال در آب است که از گلبول های سفیدخون و ساختارهای سلولی که در آنها دی ان ای ذخیره می گردد، مراقبت می نماید. آنتی اکسیدان های موجود در ریحان از تغییر شکل کروموزوم ها که موجب جهش سلولی و رشد سلول های سرطانی می گردد، پیشگیری می نمایند.

ویژگی های ضد التهابی دارد

ریحان حاوی اسانس های قوی است. این اسانس ها، نوعی بازدارنده های آنزیمی هستند که التهاب موجود در بدن را کاهش می دهند. التهاب عامل اصلی بیشتر بیماری ها مانند بیماری قلبی، روماتیسم مفصلی و بیماری های التهابی روده است.

با سرطان مبارزه می نماید

آنالیز های بالینی تغذیه و سرطان نشان می دهد، ریحان به طور طبیعی می تواند از بروز سرطان پوست، کبد، سرطان دهان و سرطان ریه ناشی از وجود مواد مضر شیمیایی جلوگیری کند. همچنین ریحان فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش داده و سلول های مضر را ازبین می برد و جلوی رشد تومورهای سرطانی را می گیرد.

حاوی ویژگی های ضد باکتریایی

یکی دیگر از خواص اسانس های ریحان، محافظت از بدن در برابر رشد باکتری های مضر است. در آنالیز ها معین شده که عصاره ریحان حتی می تواند جلوی رشد گونه های مقاوم باکتری هایی را که به درمان های آنتی بیوتیکی پاسخ نمی دهند، بگیرد.

حاوی ویژگی های ضد میکروبی

اسانس های ریحان، ضدمیکروب هستند و طیف وسیعی از باکتری ها، مخمرها، قارچ ها و ویروس ها را از میان برمی دارند. این به این معناست که می توانید، مراقبت از بدن در برابر ویروس و انواع مسائل پوستی را نیز به فهرست بلند خواص ریحان بیفزایید.

افسردگی را برطرف می نماید

ریحان به افرادی که به اختلالات روانی یا خلق وخو، مانند افسردگی و اضطراب مبتلا هستند نیز یاری می نماید. این گیاه همچون داروی ضد افسردگی عمل می نماید و روی عملکرد مغز درون قشر آدرنال، اثر مثبت می گذارد. درواقع ریحان، انتقال دهنده های عصبی را که مسئول تنظیم هورمون های شادی بخش و انرژی زا هستند، تحریک می نماید.

سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد

ریحان با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود می تواند به ماهیچه های قلب یاری کند که عملکرد رگ های خونی مسئول انقباض و استراحت را به خوبی کنترل نمایند. همچنین ریحان می تواند از تجمع خطرناک پلاکت ها در رگ های خونی که سبب لخته شدن خون و در نهایت منجر به ایست قلبی می شوند، جلوگیری کند.

به یاری کبد می آید و بدن را سم زدایی می نماید

بنابر آنالیز های صورت گرفته روی موش های بیمار، معین شد که عصاره ریحان در یک دوره 5 روزه می تواند با فراوری آنزیم های سم زدا، سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی را تقویت و از تشکیل چربی در کبد که منجر به بیماری های کبدی می گردد، پیشگیری کند.

بدن را قلیایی می نماید و گوارش را بهبود می بخشد

ریحان موجب تعادل اسید در بدن شده و سطح pH خون را در شرایط مناسبی قرار می دهد. همچنین با افزایش باکتری های مفید روده، گوارش و سیستم ایمنی بدن در شرایطی بهتری قرار می دهد. درعین حال ریحان می تواند از سطح باکتری های مضر بیماری زا بکاهد. از دیگر خواص ریحان که به طور سنتی از آن استفاده شده است، کاهش نفخ و احتباس آب، کاهش اشتها، برطرف گرفتگی معده، بهبود رفلاکس اسید معده است. حتی ریحان می تواند کرم ها و انگل های معده را از بین ببرد. تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن را احتباس آب گویند.

در برابر ابتلا به دیابت و سندرم سوخت وساز مقاومت می نماید

معین شده که عصاره ریحان می تواند باعث کاهش قند خون و التهاب بدن گردد. به این ترتیب، می تواند از بدن در برابر ابتلا به دیابت و دیگر بیماری های سوخت وسازی محافظت کند. همچنین، از خواص دیگر اسانس ریحان می توان به توانایی آن در کاهش تری گلیسرید و کاهش کلسترول خون که احتمال این مشکل در بیماران دیابتی بسیار است، اشاره نمود.